網路上所謂的美人就是如此?

gilywu

skytear 發表於 2011-10-19 08:26 PM
剛剛去找了BMI計算
http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/bmi.htm
BMI = 體重 (kg) / 身高 (m2)

哈哈~相撲，笑死我也。

我也來算算我癡肥時的MBI

身高:180

體重:115

指數:35

去你的，也是適合相撲!!

現在:(豬頭變麻豆?)

skytear

上面2位大哥,身高都比我高
我不依阿
說真得我跟別人說我體重100左右沒人信,看起來只有85

gilywu

skytear 發表於 2011-10-19 08:55 PM
上面2位大哥,身高都比我高
我不依阿
說真得我跟別人說我體重100左右沒人信,看起來只有85 ...

我相信阿，調喇叭那隻手，目測就有20公斤了

kL9p2oQ9

身體健康、安全減重方式就是 : 早餐營養、中午吃飽、晚餐「不沾米飯、麵類」蔬菜水果就好...

skytear

身體健康、安全減重方式就是 : 早餐營養、中午吃飽、晚餐「不沾米飯、麵類」蔬菜水果就好...

心動大說的,沒有一樣做到....

隨風

kL9p2oQ9 發表於 2011-10-19 09:59 PM
身體健康、安全減重方式就是 : 早餐營養、中午吃飽、晚餐「不沾米飯、麵類」蔬菜水果就好... ...

有這麼一說....
早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐

kL9p2oQ9

吃飯一定要是：早餐營養、中午吃飽、晚餐「不沾米飯、麵類」蔬菜水果就好。現在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。早上這頓飯，等於吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養早餐。營養早餐必須具備四樣東西：谷類、豆漿、雞蛋或肉，主食必須要有蔬菜加水果。假如隻有兩種以下的早餐，就屬於低質量早餐。現在我們20%不吃早餐，50%-60%不會吃早餐，早餐營養不好，中午、晚上是補不回來的。

【不吃早餐的危險】
  其實，吃不吃早餐和運不運動一樣，可能是一種習慣，可能是一種觀念，也可能是一種整體生活形態的展現。但是，不吃早餐造成的不良影響，既深且廣，從對胃腸的傷害到罹患慢性病，甚至心神不寧、身材走樣。

【容易發胖】
第一個要戳破的是「不吃早餐有助減肥」的迷思。不吃早餐，引起的空腹狀態，會使血液中的糖分降低，低血糖會促進生長激素的分泌；然後攝取大量的食物。

【透支健康】
在呼籲「要吃早餐，不但要吃得飽，還有吃得好」方面。特別是青、壯年人：「必須想到對整體身體機能的影響，或是二、三十年後的反應。」不當的飲食習慣，對於健康的侵蝕，不容小覬。

【易患慢性病】
長期不吃早餐，就展開一天的工作，空著肚子的身體為了取得動力，就動用甲狀線、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，長期容易罹患慢性病。

【胃、腸不適】
經常不吃早餐的人也會有胃、腸方面的障礙。早餐的英文是breakfast，本來就是「解除一夜禁食」的意思，晚餐以後不進食，如果隔天直到中午才進食，胃長期處於空蕩蕩的狀態，容易造成胃炎、胃潰瘍。

【心神不寧】
醫生觀察發現，吃過早餐的孩子，情緒非常安定溫和；反過來，不吃早餐的孩子，精神較不穩定，有歇斯底里的現象。至於在車站、學校買來急忙吃喝，也不以為然：「紛亂的進食方式會造成『心』的不正常」。

pony598

哇哩勒的真的要佩服這電腦軟體修的這樣大喔

skytear

kL9p2oQ9 發表於 2011-10-19 10:50 PM
吃飯一定要是：早餐營養、中午吃飽、晚餐「不沾米飯、麵類」蔬菜水果就好。現在的人相反了，早上馬虎，中午 ...

心動大,打出來我的辛酸
在某文章中,我有說出家裡的事
為何我爸媽會離婚,因為我爸欠下很多卡債
我媽也一直幫她,他卻在外面有女人,花天酒地,回到家就是罵人,才離婚的
以前我天天都有早餐的錢,每天都80元(算不錯了,多的都存),自從聽到我爸卡債
我從小5到國3吃早餐,可能不到300次,因為要存起來
到現在我胃,有時都會不舒服
現在我妹妹要去上課,我地一句話,有沒有錢買早餐
我不想讓他們跟我一樣,為了錢而壞了身體

fs910175

kL9p2oQ9 發表於 2011-10-19 10:50 PM
吃飯一定要是：早餐營養、中午吃飽、晚餐「不沾米飯、麵類」蔬菜水果就好。現在的人相反了，早上馬虎，中午 ...

可是我晚餐如果不吃飯還有大量的肉很容易就會餓...就算水果吃到飽也撐不過2小時....