牙齦/口腔/嘴巴破皮怎麼辦?

neo423

牙齦/口腔/嘴巴破皮該怎麼辦?

解決方法(solve)：

多攝取維他命B、維他命C，
吃奇異果、葡萄等含維他命B/C的水果(ex. 葡萄汁、蘿蔔汁)
如果火氣大的話也可以攝取降火氣的水果，
例如：西瓜汁、楊桃汁

生活作息正常，三餐正常，多吃水果。

發作期間，飲食上宜多吃清淡、新鮮蔬果，
並忌食補藥，或燒、烤、炸、厚味辛辣，
如酒、薑、蔥、蒜等刺激性食物，以免加重病情。

破皮主要原因(cause)︰

免疫力低，晚睡、睡眠不足 及疲勞。
(ps. 肝臟是組織修復的器官之ㄧ,晚間11至凌晨1點是他的休息時間,所以不要熬夜!)
自己吃東西時牙齒去咬到
吃到不乾淨的東西(有時候食物衛生也要講究一下喔！)


資料來源：香腸炒魷魚

lmj5519

口腔內破皮是常見的毛病，大家都歸咎於火氣大，有時我只要多喝水、多休息，他也會好，當然花得時間比較長，文章內建議的多吃維他命方法不錯，現在沒這毛病，等有的時候就可以試試看。

juineyihma

牙齦/口腔/嘴巴破皮

大人：火氣大（傳統醫學說法），免疫功能下降或免疫系統疾病（如愛滋病等）、口腔癌、化療藥物、外傷（西醫說法）

小孩：腸病毒、泡疹病毒感染

處理：
1. 一般是1-2周內自癒。
2. 「廣東目藥粉」、「西瓜霜」、各種「口內膏」、多休息和避免刺激性飲食...等，症狀紓緩
3. 超過2周沒改善，建議就醫。

天光仔

其中一種有效方法，是買維生素B雜 (包含所有維他命B) 放在家，有口腔破皮的幾天，才進食。

因為口腔破損修復慢，多數是欠維生素B

hyitto

我覺得除了以上的方式外~
另外需要正常的飲食作息

yanliang

嘴巴破了個洞而不自覺，吃東西和講話碰到就痛，
通常是常見的口腔潰瘍。嘴巴破洞痛苦難耐，往往很難快速痊癒，
吃些涼的食物對於降火氣都很有幫助，如梨子、冬瓜等
或是奇異果更有效

endless584

我也常常破~但大部分都是吃東西太好吃~然後就自己咬破了~~口內膏是個不錯的東西

miciti

有一陣子常用西瓜霜, 效果不錯, 但是後來擔心重金屬的問題, 就不敢再用了!

11223344704

多喝水，少熬夜。
火氣才不會那麼大，多吃酸性水果。

a950216t

今年中秋節太難受了
都不能快樂開心的團圓
萬惡的口腔破皮
真的很痛很痛...
還好現在已經痊癒


無意中看見這篇文章
對我受益良多
以後再發生
就知道該怎麼應對了